Les principes du bien-être : cuisiner pour une vie saine

D'un médecin de renommée mondiale et apprécié, un guide accessible avec 100 délicieuses recettes éprouvées pour un mode de vie sain – bien manger, bien vivre et rester en bonne santé. Pour la première fois, Gary Deng MD, PhD présente au grand public son approche de bien-être unique et hautement respectée, étayée par des preuves scientifiques et appréciée de ses patients. Prenant en compte ses apprentissages après des années de médecine clinique au premier centre de cancérologie au monde, combinés à sa passion pour la cuisine maison nourrissante, le guide faisant autorité de Deng pour une alimentation et un mode de vie équilibrés et conscients comprend à la fois 100 recettes et des conseils d'experts au-delà de l'assiette. Il intègre les philosophies médicales traditionnelles et holistiques comme chemin vers une santé optimale et constitue le livre idéal pour tous ceux qui souhaitent manger plus sainement, déguster des ingrédients frais, être guidés vers un mode de vie plus holistique, maintenir leur santé ou rechercher le chemin nutritionnel idéal vers le bien-être. .

19,5 x 2,6 x 25,5 cm

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